Die Coline sind reich an Protein mit hohem Qualitätsqualität, die für das Wachstum und die Reparatur von Körpergeweben wesentlich sind. Die Colins sind mageres Fisch und sattlich fettarm. Die Colins sind eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die gesunde Fette für das Gehirn, das Herz und die Augen sind. Omega-3-Fettsäuren können auch dazu beitragen, die Entzündung im Körper zu verringern. Die Coline enthalten eine Vielzahl wichtiger Vitamine und Mineralien wie Selen, Vitamin B12 und Vitamin D. Omega-3-Fettsäuren, die in den Colins vorhanden sind, sind für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Sie können dazu beitragen, den Blutcholesterinspiegel zu reduzieren, den Blutdruck zu senken und das Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu verringern. In Colins vorhandene Omega-3-Fettsäuren können auch dazu beitragen, die Gehirnfunktion zu verbessern und das Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer-Krankheit zu verringern.
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